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Conoce las instalaciones de nuestro Studio en el Puerto de Veracruz, en Grijalva 763.

¡Conoce a tus instructores de YOGA LOFT!

Claudine Remes

  • Fundadora de YOGA LOFT
  • 10 años de Sadhana y 6 años de experiencia como maestra 
  • Se fue a los Himalayas de renunciante y vivió en India y Nepal por 4 meses, hizo el camino de peregrinaje budista Annapurna circuit 2 semanas caminando por la montaña.
  • 200 hrs en Ashtanga Vinyasa en Rishikesh, India
  • 500 hrs en Dharma yoga por Dharma yoga Center en Manhattan, NY 
  • 50 hrs Aero Yoga por Yoga Body Barcelona, España  
  • Actualmente se dedica a hacer formaciones de maestros 200 hrs y compartir experiencias como el retiro de Himalayas una vez al año

@clodi.yogini

Grecia Muñoz

  • Bailarina de ballet por más de 20 años, registrada por la RAD. (Royal Academy of Dance)
  • Practicante de yoga desde hace 6 años.
  • Maestra de la primera generación de Sadhana Intensivo YTT 200 hrs de Yoga Loft.
  • Ayudar a los demás a vivir en plenitud, gratitud y amor mediante la práctica del yoga es mi misión en este camino.

@greciamz

Estibaliz Aguilar

  • Con 20 años de experiencia como ejecutante de múltiples disciplinas dancísticas, 8 años como docente en danza clásica y jazz. 
  • Certificada Nivel 3 en Progressing Ballet Technique 
  • 200 RYT en Rocket Yoga en  Yoga With Carson Academy 
  • 200 RYT + 25 YACEP en Hatha Yoga  con Olivia Martínez en Hatha Yoga Mexico

@esti.yogadance

Célestine Guay

  • 200 hrs Gannon Ashtanga Vinyasa Yoga RYT (con Michael Gannon autorizado nvl II por KPJ)
  • 50 hrs Yin Yoga YACEP con Patty Gajaschi
  • The 4 Pillars Course, anatomía y mecánica en el Ashtanga Yoga (con Daylene Christensen autorizada nvl II por Sharath Jois)
  • Kinder Yoga YACEP con Yoga Inbound International
  • Practicante de yoga desde el 2016
  • Profesora de yoga desde el  2018

@celealpa

Mariana Mancisidor

  • Certificada con 200 hrs de Hatha – Raja yoga por Grow Yoga Barcelona  avalada por Yoga Alliance 
  • 50 hrs de Dharma Yoga en Dharma Yoga Center NYC
  • Practicante desde hace 5 años  
  • 2 años de experiencia como profesora de Dharma Yoga

@marianamanci

Beto Díaz

  • Practicante de yoga desde hace 13 años .
  • 10 años de experiencia como profesor de Hatha yoga.
  • Certificación de 300 hrs en asociación yoga yoghismo en Hatha yoga , raja yoga y yoga terapia. 

@yogi_beto

Vero Beltrán

  • Yoga Teacher Training 200 hrs Asociación Internacional de Yoga Yoghismo
  • Yoga Teacher Training 200+300 hrs Sadhak Yoga Institute
  • Programa de Instructores de Yoga 25 hrs en el XII Encuentro Nacional de Yoga Shaklee
  • Programa General 23 hrs del XVI Encuentro Nacional de Yoga

@vero_belna

Adriana Castro

  • Licenciada en Educación Primaria, egresada de la UPV (Universidad Pedagógica Veracruzana) 2008. 
  • Bhakti yoga del Instituto Vedanta en la línea del Sri Chaitanya Saraswat Math, Bengala Occidental, India desde 2009. 
  • 4 Años de experiencia como profesora de yoga para niños.
  • Certificación 200 horas en la asociación Yoga Yoghismo Internacional en Hatha yoga, Vinyasa yoga y Raja yoga.
  • Certificación en Kinder Yoga Inbound método alemán internacional.

@ananga.mohini

Yoshabel Arano

  • Arquitecta de profesión graduada en el 2014 por la Universidad Veracruzana.
  • Practicante y estudiante de yoga desde el 2012 con la Mtra. Claudia Gutiérrez, certificada en Yoga Iyengar.
  • Instructora de yoga para niños desde el 2016, certificada por Yoguitos Latam.
  • Instructora de Hatha Yoga, Yoga Restaurativo y Yin Yoga desde el año 2017.
  • Estudiante y practicante de Ayurveda, Qi Gong y Yoga Chair.
  • “El yoga nos enseña a curar lo que no es necesario soportar y a soportar lo que no se puede curar” B.S.K. Iyengar.

@mosharmoy

Nuestras Clases

Combina la respiración consciente, la fluidez y la quietud, la alineación física y energética, y la mente enfocada. La respiración consciente proporciona presencia, energía y salud. La fluidez y calor aporta movilidad, fuerza, flexibilidad y purificación.

Vinyasa es un término sánscrito que significa sincronización del movimiento sobre la respiración. El yoga vinyasa deriva del yoga ashtanga; a diferencia de este , el yoga vinyasa es más libre y creativo: las secuencias de movimientos son el fruto de la experiencia adquirida por el enseñante y pueden ser adaptadas según las necesidades de cada uno.

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Es un estilo con carácter devocional que permite progresar a través de cuatro secuencias de movimientos que se enlazan los unos con los otros. Se suele identificar por la secuencia de inicio Shiva Namaskara y porque las posturas invertidas o sobre la cabeza se hacen a media práctica. Es un estilo que se enfoca en aperturas de pecho y cadera. 

Respiración, Posturas y Secuencias: Estos tres pilares básicos son los que con el tiempo aprenderemos a controlar para que nuestras prácticas ganen en fluidez y perdamos la rigidez y tensión corporal innecesaria de nuestros primeros días como yoguis.

Una nueva modalidad de yoga en suspensión; se utiliza un columpio de tela que sirve de soporte al cuerpo para poder llegar a posturas inimaginables así como ayudar a hacer espacio entre las vértebras para evitar dolores de espalda. El hecho de estar suspendido en el aire, también implica un mayor trabajo por parte de los músculos del core, brazos y piernas, de forma simultánea durante el entrenamiento, lo que lo convierte en un ejercicio excelente para reforzar la musculatura, tonificar y definir nuestra figura.

 

Es un ejercicio único que tiene elementos de entrenamiento cardiovascular, de fuerza y flexibilidad. Esto significa que obtienes un entrenamiento de cuerpo completo en una sesión. 

Es una mezcla de yoga con ejercicios de danza y pilates, los cuales, son realizados con movimientos acrobáticos, teniendo el cuerpo suspendido del techo en algo parecido a un columpio.

El rocket es uno de los tipos de yoga más dinámicos que existen. Este estilo de yoga es perfecto para los más activos, gracias a sus variantes podemos hacer del yoga un estilo muy enérgico, variado y versátil, añadiendo asanas a la estructura base del ashtanga.os de danza y pilates, los cuales, son realizados con movimientos acrobáticos, teniendo el cuerpo suspendido del techo en algo parecido a un columpio.

Es una disciplina adaptada y abordada desde el juego que permite que los niños, entre los 4 y 12 años de edad, conozcan su cuerpo y lo conecten con su mente. 

Utilizamos como herramienta el trapecio, esta modalidad aeroyoga  desarrolla músculos, resistencia, equilibrio, coordinación y propiocepción en el columpio de yoga, mejorando la percepción de la posición del cuerpo en el espacio.

Ubicación

Grijalva 673, Veracruz, Ver.

Horarios

7:00 AM – 21:00 PM
Lunes – Sábado

Contacto

Teléfono: 2292 45 88 86
Email: hola@yogaloft.mx