YOGA & AEROYOGA

" El yoga es para quien desea mejorar como ser humano, para quien desea sentirse bien consigo mismo y encontrar un sentido a su vida " - Sadananda

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Nuestras Clases

Hatha Vinyasa

Combina la respiración consciente, la fluidez y la quietud, la alineación física y energética, y la mente enfocada.

Vinyasa

Vinyasa es un término sánscrito que significa sincronización del movimiento sobre la respiración.

Dharma

Es un estilo con carácter devocional que permite progresar a través de cuatro secuencias de movimientos que se enlazan los unos con los otros.

Principiantes

Respiración, Posturas y Secuencias: Estos tres pilares básicos son los que con el tiempo aprenderemos a controlar para que nuestras prácticas ganen en fluidez.

RESTAURATIVO

Respiración, Posturas y Secuencias: Estos tres pilares básicos son los que con el tiempo aprenderemos a controlar para que nuestras prácticas ganen en fluidez.

AEROYOGA

Una nueva modalidad de yoga en suspensión; se utiliza un columpio de tela que sirve de soporte al cuerpo para poder llegar a posturas inimaginables así como ayudar a hacer espacio entre las vértebras para evitar dolores de espalda.

AERODANCE

Es una mezcla de yoga con ejercicios de danza y pilates, los cuales, son realizados con movimientos acrobáticos, teniendo el cuerpo suspendido del techo en algo parecido a un columpio.

ROCKET

El rocket es uno de los tipos de yoga más dinámicos que existen. Este estilo de yoga es perfecto para los más activos, gracias a sus variantes podemos hacer del yoga un estilo muy enérgico, variado y versátil, añadiendo asanas a la estructura base del ashtanga.

ASHTANGA

El Ashtanga Vinyasa Yoga es un estilo dinámico en el que la respiración, que es una técnica de pranayama, y la postura (asana) están sincronizadas.

YIN YOGA

Es una disciplina adaptada y abordada desde el juego que permite que los niños, entre los 4 y 12 años de edad, conozcan su cuerpo y lo conecten con su mente.

Claudine Remes Maasberg (E-RYT-500)

31 años de edad y practicante de yoga desde los 21 años.

Comenzó su camino espiritual en Rishikesh, India la capital del Yoga donde vivió mes y medio haciendo su primera certificación en Hatha y Ashtanga Yoga, después se mudó por 4 meses a Nepal donde continuó con su práctica adentrándose la filosofía budista haciendo Vipassana y el circuito de Annapurna un camino de peregrinación en los Himalayas.

Después volvió a Barcelona donde practicó bhakti y karma en el templo Hare Krishna; también certificó Aeroyoga. Cuando vuelve a México en el 2017 abre su estudio “YOGA LOFT”.

En el 2018 conoce a su actual maestro Dharma Mittra y certifica 500 hrs con él en el Dharma Center en Nueva York. Actualmente se dedica a dar cursos online y teacher trainings 200 hrs, además de compartir la experiencia de ir al Himalaya una vez al año cuenta con el registro E-RYT 500 y su escuela YOGA LOFT RYS 200. 

¿En qué te beneficiará el Yoga?

Relajación total

Confianza en tí mismo

Menos estrés

Más concentración

Dormir mejor

Haz Yoga con nosotros

En el sentido literal, Yoga significa unión del pensamiento con las emociones, las sensaciones y el cuerpo físico. De la personalidad con el ser interior y de la individualidad con el TODO en el Aquí y el Ahora del eterno presente – Los Yoga Sutras de Pantanjalí

¿Qué opinan nuestros amigos Yogis?

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Tu disciplina determina tus resultados cuando trabajamos por nuestro bienestar es importante comprender que la constancia es la clave para alcanzar las metas.

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