Trapecio Aeroyoga
¡Despídete del dolor de espalda en 5 minutos!
tracción instantánea de columna – Desarrolla Fuerza y Flexibilidad
Practica Aeroyoga con nuestro Trapecio
- Aumenta la flexibilidad muscular y articular.
- Tonifica la musculatura.
- Mejora la circulación y la respiración.
- Ayuda a drenar el sistema linfático.
- Es un buen trabajo cardiovascular.
- Reduce el estrés.
- Permite desarrollar nuestra creatividad.
- Mejora nuestra propiocepción.
- Permite corregir la postura corporal
- Alivia el dolor de espalda y ciática
¿Cómo se ocupa el Trapecio?
8 de cada 10 jóvenes sufren de dolor de espalda, también llamado lumbalgia.
El 30% lo padece de manera crónica (por más de 3 meses). El 20% acude a un quiropráctico ó especialista. El 80% pasan el dolor por alto ó "se acostumbran". (Fuente: IMSS)
La importancia de una espalda sana
Cuando una vértebra está en una posición incorrecta, aunque sea por milímetros genera una interferencia en el sistema nervioso produciendo cansancio, dolor, mareo, vértigo y otras enfermedades. Pues el sistema nervioso es el que coordina y controla el funcionamiento de todos los órganos del cuerpo. Nuestro cuerpo sanará de manera natural si cuidamos de nuestro sistema nervioso, cuidando de nuestra columna vertebral.
Terapia de Inversión
Tracción instantánea en la columna ( en 2-3 minutos). Alivio del dolor de espalda y posiblemente ciática. Desarrollo de fuerza de core. Extensiones de espalda más profundas y mayor apertura de hombros. Incrementa el rango de movimiento, especialmente la flexión y la extensión. Reduce el dolor de la hernia de disco en lesiones leves a moderadas (fase 1). Añade 1-2mm de espacio entre la L4/L5 y L5/S1. Alivia la lordosis. Reduce o calma la actividad del músculo espinoso.
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